Svadhyaya yoga : exploration, connaissance et transformation de soi.

Les personnes qui s’inscrivent doivent ainsi être en lien avec les enseignements et pratiques d’Amma, l’avoir rencontrée ou au minimum avoir déjà passé un séjour dans un centre Amma.

Nous attirons votre attention sur le fait que ce n’est pas un stage de yoga avec des postures, mais bien un "jnana yoga" une approche de connaissance de soi : svadhyaya veut dire aller vers soi. Il s’agit de se connaître déjà à un niveau relatif, donc d’explorer notre personnalité, nos émotions, notre psychologie, notre relation à l'autre, à l'existence, par le biais de propositions et mobilisations interactives, tout en percevant et comprenant notre vraie nature , à la lumière des enseignements.

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Svadhyaya yoga

Exploration, Connaissance et Transformation de soi. 

du 22 (18h) au 24(16h) mars 2024

Centre Amma, Ferme du Plessis, Pontgouin (28)

« L’observation de Soi :

les fondamentaux de la pratique »

« Pour pouvoir s’élever, il faut déjà descendre en soi » Voltaire

Dans le cadre du centre Amma, et avec le soutien de Swamini Amrita Jyoti Prana, représentante d'Amma en France, nous proposons aux personnes engagées sur la Voie d'Amma, un nouvel espace de Travail sur SOI, en lien avec les enseignements.

 Il s’agira au cours de ce weekend, de découvrir, préciser, s'exercer ensemble à la posture intérieure nécessaire à tout Travail sur soi, à laquelle nous invite Amma, toute la tradition védique, comme la sagesse classique : la posture témoin.

Déroulement:

Après un temps donné à se déposer dans la Présence, dans l’assise, et en mouvement, seul, et dans la rencontre avec l’Autre, nous porterons spécifiquement notre attention sur les conditions et l’attitude nécessaires à la pratique d’observation de soi.

Nous repèrerons ensemble les paramètres qui facilitent la pratique, mais aussi les obstacles qui entravent notre vision, et donc notre transformation : obstacles à notre pleine authenticité avec nous mêmes et avec les autres, les freins au changement qui maintiennent notre personnalité et ses illusions en place, malgré nous.

Ces notions-repères seront approchées en expérientiel pour éprouver ces connaissances dans l'instant. Cela permettra à chacun de pouvoir s'appuyer sur des prises de conscience vécues pour tenter de les intégrer dans nos vies, oser un regard sincère envers soi au quotidien, vers la pleine responsabilité de son expérience.

Nous nous ouvrirons ainsi au partage, dans la bienveillance et confidentialité, témoignant des écueils que nous rencontrons dans notre chemin vers soi, dans nos vies, dans l’instant.

Selon les possibles dans le temps imparti, nous tenterons de repérer à l'occasion de ce qui émergera avec les autres au sein du groupe, les types de mécanismes défensifs à l'œuvre en nous et entre nous, qui nous coincent dans des impasses, dans nos zones de confort, dans le connu, même souffrant… cantonnant notre expérience dans le paradigme égotique de la dualité.

Le stage engagera notre totale présence dans tous les corps, du physique, énergétique, émotionnel, mental, au spirituel, et nous nous appuierons sur les pratiques du centre pour nourrir notre posture profonde, individuelle et groupale, ouvrant à nous l’immense champ d’investigation de la Connaissance de soi.

MODALITES

Stage en résidentiel intégré à la vie du centre est réservé aux personnes dans la voie d'Amma.   Inscriptions Ouvertes ! Nombre de participants maximum : 18.

Tarif  stage: 120€     Hébergement pension complète : 33 €/jour

Cette pratique est ouverte à toute personne en Amma, l'ayant rencontrée ou ayant séjourné au moins une fois dans un centre Amma. La session est ouverte aux personnes nouvelles en priorité, et aux personnes ayant déjà participé à un stage Svadhyaya yoga pour en retravailler les fondamentaux.

Elle est vivement conseillée à toute personne désireuse de suivre ultérieurement une retraite intensive Svadhyaya Yoga de 5 jours (Juillet, Novembre 2024). Elle pourra constituer un prérequis pour toute personne n’ayant jamais fait de travail sur soi.

Nous attirons votre attention sur ce fait: la pratique intégrative Svadhyaya yoga est un acte impliquant individuellement, de pleine authenticité avec soi-même et les autres. Elle nécessite de prendre l’entière responsabilité de son vécu, de ses ressentis, en alliance avec le cadre posé. 

Prérequis à votre participation:

nous vous remercions de remplir le questionnaire ci joint et le renvoyer à Jagadamba : mailto:maryselebouill@gmail.com, qui validera votre inscription après sa lecture. 

Après validation, il vous sera demandé de finaliser votre inscription et réservation d’hébergement auprès du secrétariat du centre pour La Ferme du Plessis  centreamma@etw-france.org 

Prévoir une tenue souple n’entravant pas le mouvement, chaussettes coton épais, châle /couverture légère et votre thermos!

Dans la Grâce de cette nouvelle occasion de retraite au cœur de Soi

Soyez les bienvenu-e-s

DATES des stages -retraites 2023-2024

31 octobre  au 5 novembre 2023

20 au 25 février 2024

22 au 24 mars 2024

25 au 30 juillet 2024

Centre Amma, Ferme du Plessis, Pontgouin (28)

 http://www.etw-france.org/actualites/